Анастасия Крекова

Здравствуйте, дорогие читатели! Наверное, каждому из нас знакомо это неприятное ощущение утром, когда только встаешь с постели: кажется, будто в пятку воткнули острый гвоздь. Первые шаги даются с трудом, боль пронзает стопу, а потом...

Если вы когда-нибудь сталкивались с пяточной шпорой, вы знаете этот ужас: утром встаешь с кровати, а нога отказывается ступать на пятку, будто в нее вбили гвоздь. Потом «расхаживаешься», и боль вроде отступает, но к вечеру возвращается снова...

Кожа — это зеркало организма, и любые высыпания, пятна или бугорки — это её крик о помощи. Но как понять, что именно случилось: аллергия, инфекция или просто забилась пора? Дерматологи используют специальные термины, чтобы точно описать каждый элемент на коже...

Вы ходите в спортзал, качаете пресс, следите за кожей, пользуетесь дорогими кремами, но овал лица продолжает «плыть», а шея выдает возраст? Дело вовсе не в дряблости кожи и не в слабости бицепсов. Дело в структуре, которую 99% людей даже не могут правильно назвать, не то что тренировать...

Шея — зона, которая предательски выдает возраст быстрее, чем лицо. Можно сделать идеальный овал с помощью уколов, но дряблая кожа с кольцами Венеры и поперечными морщинами разрушает весь образ. Пластические операции в этой зоне сложны, дороги и требуют долгой реабилитации...

Мы привыкли думать, что фитнес — это обязательно пот, усталость и боль в мышцах на следующий день. «Нет боли — нет результата» — вот девиз современного спортзала. Но что, если я скажу вам, что существует абсолютно противоположный подход? Движения, которые не выматывают, а наполняют энергией...

Каждый из нас хоть раз ловил себя на мысли: «А все ли у меня в порядке с сосудами?». Тромбоз — штука коварная. Он может годами сидеть тихо, а потом в один миг создать фатальную ситуацию. Инсульты, инфаркты, тромбоэмболия легочной артерии — все это последствия маленького сгустка крови...

Мы привыкли думать, что здоровье после 80 лет — это лотерея или хорошая генетика. И то, и другое, безусловно, важно. Но чаще всего за бодростью и ясным умом в преклонном возрасте стоят не таблетки, а маленькие ежедневные ритуалы...

Просыпаетесь, смотрите в зеркало, а вместо четких скул видите оплывшую маску? Знакомо? Многие думают, что отек по утрам — это выпили лишний стакан воды на ночь или съели что-то соленое. Но настоящие причины часто скрыты глубже...

Здравствуйте, уважаемые читатели! Часто, замечая у себя на коже какие-то новообразования или изменения, мы пытаемся поставить себе диагноз через интернет и сталкиваемся со сложными медицинскими названиями...

Врачи пугают нас тромбами, аптеки навязывают аспирин, а мы хватаемся за сердце, когда в анализах пишут «повышена вязкость крови». Но давайте честно: в 90% случаев густая кровь — это не страшный диагноз, а прямое следствие того, как мы живем...

Вы когда-нибудь задумывались, что ваш обеденный этикет может рассказать о вас больше, чем диплом или результаты IQ-теста? Психологи и физиогномисты давно заметили связь между пищевым поведением и умственными способностями...